中醫治療

針灸

針灸是通過一定的手法和針具刺激機體部位，激發經絡氣血，調節機體功能以防治疾病。根據中醫理論，經絡與內臟器官相聯係，針刺經絡穴位，可使其得氣，以調節臟腑功能，產生療效。

拔罐是以罐為工具的外治方法。利用燃燒，真空等方法，令罐吸附於穴位或應拔部位的體表，使其局部充血，從而產生良性刺激，達到疏通經絡以防治疾病。

罐的種類

適用症

透過練習正念可以協助人們於日常生活中透過身體、呼吸、靜心、覺察的持續練習，提升對於身體與心理的覺察，脫離「自動導航」型的慣性模式與生活方式，達成放鬆、平靜、穩定，有效改善「活著」的品質。

其他經研究證實的益處還包括：改善焦慮、壓力、失眠，平衡自律神經系統，改善免疫能力等。並可有效覺察自己與他人的當下狀態，提升與人相處互動的品質。可以運用在職場協作關係、家庭關係、兩性關係或是各種關係中。