睡眠管理

睡眠困難通常與壓力,抑鬱或焦慮等潛在問題有關。

 

 

諮詢醫生或其他醫療專業人員,了解醫療問題是否可能導致您的睡眠困難並治療相關的醫療問題。看心理學家也可以幫助你解決睡眠問題。心理學家可以幫助人們改變他們的行為,並管理可能干擾健康夜晚睡眠的思想,情感和情緒。持牌心理學家擁有專業的訓練和技能,

可以治療患有抑鬱症和焦慮症的人,這些人與失眠等睡眠問題有關。

 

 

在與心理學家合作時,您可以期待談論您的整體身心健康,以及您的健康信念和行為。心理學家將幫助您識別可能干擾睡眠的潛在壓力因素和行為

香港九龍佐敦德興街12號興富中心13樓1305室

​(近佐敦地鐵站E出口)

(852) 5605 1109

Easy_Healthcare

(852) 3619 7661 / (852) 3619 7662

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星期一至五:

上午九時至下午一時,

下午二時至下午六時

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